Ko nga rongoa tetahi mea e uru ana tatou ki roto i o maatau oranga. He uaua ki te kii tetahi kaore e mate. Mo etahi taangata ki te tango i nga rongoa ngawari, He maha nga taangata pakeke e pai ana ki te whakakotahi i etahi ra rongoa, i nga hua hauora ranei i mua, ka tuu ki roto. Ko te pouaka pire kawe i whakaritea e koe he waatea mo te rongoa whai-ake. Engari kaore nga tangata katoa e mohio ko tenei pepa he mea nui ki etahi ahuatanga kino, he mea tino nui, he kino ranei ki te hauora.

Ko te rauemi kohinga pai rawa atu pepa konumohe. He pai rawa atu tenei rauemi miihini, ātete makuku, Nga Maamaa Maama, pai te pumau matū, A ko tana kaihoko tiaki he pai te aro nui o te pāmahana. Kei te whakamahia whānuitia i roto i nga papa me nga kape. Te kohinga pupuhi o nga hua penei i nga pire, etc. Heoi ano, Mena kua whakakorea nga rongoa me nga mahi rereke me nga rongoa ka whakaranuhia mo te kapi, Ka waiho e nga rongoa te taiao taketake o te konumohe fieling kapi, ka ngawari te arahi ki te kore o nga rongoa. Ina koa i te rangi wera, Manoke me te Raina Nga Raina, Ko nga rongoa he mea nui ki te makuku me te whakakore i muri i te whakatuwheratanga. Mena kua whakaranuhia, ka penapena i roto i te pouaka rongoa iti, Ka taea pea te rewa nga rongoa kua tuhia me nga tauhohenga matū i waenga i nga rongoa rereke ka puta. He maha tonu te kino o tenei tauhohenga ki te hauora o te tangata. Kaore i te pai.

Ahakoa he waatea ki te whakakore i nga rongoa, Kaore i te tūtohutia kia “whawhao” Ko nga rongoa i roto i tenei puka. Ko etahi whakaaturanga raraunga e maha ana nga ipu kapi kapi mo nga rongoa mo te maakete, Katoa nga pouaka rongoa kawe. Ko enei pouaka rongoa kawe he kanorau, Ko etahi ka wehea 3 wehenga, A ko etahi i nui ake i te 10 wehenga, ka taea te penapena i te nui o te rongoa mo 7 ra. . Ko etahi taangata e hiahia ana ki te tango rongoa i nga ra katoa. Kia kore ai e mau tonu nga rongoa ka ngaro i te wa e tango rongoa ana, Ko te tikanga ka whakamahia e ratau tenei momo pouaka rongoa iti hei whakamahara ki a raatau ano ki te tango rongoa i te waa. He maha nga taangata e mate ana i nga mate ka whai i tenei pouaka kawe. Ahakoa ko tenei ahua o te Pillox te ahua rite ki te “pūtea” hua, Ina hoki, Kaore i te tohu i tetahi tohu haumaru me te pūtaiao.

He maha nga raau taero me tiakina mai i te maama ka tiakina i roto i te waa hiri. Mena ka whakatuwherahia nga raau taero me te whakaranu i nga mahi toihara, Ko te pumau me te whaihua o nga raau taero ka pa. A ko nga rongoa he pai ki te kakara i waenga i a raatau ano. E mohio ana tatou katoa kei reira nga whakaritenga tino mo nga rauemi kapi me nga ipu ka taea te whakapiri atu ki nga raau taero: Ko taua kakano me kaha ki te wehe i te wai wai, hāora, marama, werawera, hā, me etahi atu mea e pa ana ki nga ahuatanga o te raau taero; ā, ko, He rongonui i te maakete te kounga o nga pire iti he koretake, ko etahi kaore i te whakamatautau i te whakamatautau me te whakaae. I muri i nga raau taero ka penapena, Ko te whai huatanga o nga raau taero ka ngaro pea ka ngaro noa atu ranei. Kaore i te pai ki te penapena i nga raau taero tika.

Ina koa ka tae mai ki te pāmahana tiketike o te raumati, Mena kaore i te rongoa te huka i roto i te rongoa kaore i te rongoa i roto i te kohinga rongoa motuhake, Ko te rongoa te rongoa hei aukati i te aukati. No reira, He pai ake te whakamahi i te kohinga taketake mo nga rongoa e mau ana koe me koe me te whakakapi i nga rongoa kaore i tangohia mo te wa roa ki te aukati i a raatau kia kore e taka. Novadays, He maha nga kohinga tarukino he kohuru motuhake, Ka rite ki tenei ka taea e te tangata te tapahi i te paanui me tana “He anga iti” ka rokiroki i roto i te pouaka.
Ko etahi taonga kei runga i te konumohe konumohe ka tohu i te pāmahana taiao rokiroki. Ka whakamahi ana matou i te pouaka hei kohi rongoa, Me whakarongo tatou ki te ahuatanga o te pāmahana o te rokiroki rongoa. Te āhua nei, Ka taea te rongoa i nga raau taero i te pāmahana rūma (10° C-30 ° C), Ka rite ki te wa e tiakina ana i te maama, whakamaroke, me te hau. Kaua e pa ki nga paanga o te tarukino na te pāmahana.