1. Tiakina nga rongoa mai i te maama, hāora me te makuku

Ko nga raau taero he mea e raru ana ki te kino o te maama, hāora, me te makuku. Ka taea e enei mea te whakangaro i te hanganga o te tarukino, ka raru te heke me te ngaro o tana whaihua. Hei whakaoti i tenei raru, Ko nga rongoa e tika ana kia kapi i nga taonga whakakiihia. Ko te pepa konumohe konumohe e whakamahia whānuitia ana i te kohinga rongoā hei tiaki i te kounga me te haumaru o nga rongoā tika mo tana antioxidant pai, Ko nga taonga o te houku-tohu me nga tohu tohu-rama.

kaiwhakarato pepa konumohe

2. Aukati i te tangohanga me te huringa o nga rongoa

Ko nga raau taero e hokona ana i te ahua o nga papa, etc., A me hiri ratou me te whakakii i nga rauemi kapi e tika ana. Na te kaha o tana kaha me te uaua, Ka taea e te pepa konumohe te karo i te huringa tangohanga o nga raau taero i te wa o te waka, Te rokiroki me te whakamahi, whakarite ko te ahua, Ko te rahi me te kounga o nga raau taero kaore e pa ana.

3. Ko etahi atu mahi o te pepa konumohe konumohe

I tua atu i nga mahi e rua i runga ake nei, Ko te pepa konumohe te konumohe ka taea hoki te whai waahi ki te anti-chaverting, ātaahua, me te kawe. I roto i te kohinga rongoa, Te Ingoa, Whakataetae, Ko te kaiwhakanao me etahi atu korero mo te tarukino ka tuhia ki te pepa konumohe konupora ki te whakahaere i nga kaihoko kia mohio ai nga korero e pa ana ki te tarukino.

I tua atu, Ka taea hoki e te pepa konumohe te tiaki i nga rongoa mai i nga paitini o waho me te patunga kitakita, te whakarite kia tutuki te kounga o nga rongoa ki nga whakaritenga paerewa.

I waenganui i Nga taonga paoho rongoā, Ko te konumohe konumohe he mea nui ki te kohinga rongoā. Ko te mahinga matua o te konumohe konumohe ko te tiaki i te kounga me te haumaru o nga rongoā, Aukati i nga rongoā kia pakaru i te marama, hāora me te makuku, ka aukati i nga rongoā kia pakaru i te wa e pa ana ki te kawe, Te rokiroki me te whakamahi. Ko te huringa tangohanga ka puta i te waa o te mahinga, A i te wa ano ka takaro ano hoki te mahi anti-chageating, purotu, me te ngawari ki te kawe.